春分健身俱乐部里… OMG!真的出现了这样滴 肌! 肉! 暖! 男!——
时间:2018-04-25 点击:
这般暖男,大家脑补出的画面可能是介样
▼但是,这样滴身板真的是暖男的唯一载体吗?试想,生活中的暖男需要换水桶、给媳妇坚实的肩膀、外加拎各种购物袋、抱娃… 如果不是有超能力,小编还是很替这样的身板担心滴… 于是,为广大暖男考虑的小编开始祈祷:请赐天下暖男肌肉身躯吧!
▼然后,在春分健身俱乐部里… OMG!真的出现了这样滴 肌! 肉! 暖! 男!——董伟。和小编一起扒一扒董伟的日常生活
臂围近50的臂膀,是孩子宁静却有力的港湾
外出时,媳妇负责当辣妈,董伟负责当奶爸
包中常备狗粮喂养流浪狗
这一善举把爱护小动物的小编感动到cry
看到需要救助的信息就心有戚戚
立即伸出援手
如此种种爱家,博爱的暖男行为不胜枚举…
▼然而,暖男并非轻易修得
▼2003年, 仅135斤的董伟受到实习同事的健硕身材的启(ci)发(ji),开始了健身历程。从最开始照猫画虎的学习同事的动作,到走进健身房拜师学艺,董伟渐渐爱上了健身这项运动。而他的体重,也在一年内猛增至180斤。能推起的杠铃从费力的20KG增长到毫无压力的100KG。
▼山外有山,2005年入职青鸟的董伟的到了和很多职业运动员一起锻炼的机会。不再刻意追求大重量,高负荷,大维度的训练方法让他获益匪浅。他的体型和训练方法也得到《健与美》杂志的青睐。董伟成为2006至2008年度《健与美》的动作模特。
▼带着在青鸟取得的专业技能和经验,董伟去了新加坡,入职了第一健身俱乐部,并在此获得了对于健身更强的理念知识。有了技能和理念傍身的董伟决定回国发展,把自己学到悟到的传播给更多的健身人。
▼作为一名教练,董伟时刻追求着学员的训练效果。无论是50多岁的大爷,还是没毕业的少年,董伟都会制定适合的个性化方案,通俗易懂的让学员理解计划内容,并帮学员达到出乎意料的效果。董伟和学员的关系可谓亦师亦友,他见证了很多学员的重要人生时刻。
▼现在的董伟作为春分健身俱乐部6家店的教练导师,把自己的专业技能理念分享给更多的教练。但是,作为导师,董伟也需要自己不断汲取新知识提高自己。工作之余,他喜欢看健身类的书籍,并自己参悟其中的道理,总结成深入浅出的培训材料分享给同僚。
▼对于目标,董伟希望在2016年的China Fit健身大会上组队参加比赛并取得成绩。为将来开设一家理念型的健身房增加软实力。
十余年的光阴
让青涩少年
变为
肌肉暖男
让他温暖有力地撑起
家庭、兴趣和梦想!
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