蜂蜜有什么功效，调理胃肠功能、促进消化

1、消炎抗菌、促进安排细胞再生
 
 
 
蜂蜜富含糖分，同时天然蜂蜜也是酸性的，其酸度对诸如链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等细菌有较强的抑制作用，可灭菌消炎，促进安排再生；此外，在处理创伤时将蜂蜜涂改于患处，可削减渗出，防止感染，所以当身边没有消炎药时，不妨用蜂蜜试试。
 
 
 
2、调理胃肠功能、促进消化
 
 
 
蜂蜜含有的葡萄糖和果糖易于被人体吸收，不会对胃肠造成负担，还能保持胃酸的正常分泌，康复肠胃功能。患胃十二指肠溃疡的人服用蜂蜜，也有很不错的作用。此外，蜂蜜含有的多种酶类，可谓食物催化剂，能促进食物消化。
 

 
3、提高免疫力
 
 
 
蜂蜜中含有多种酶和矿物质，两种物质相互作用，可提高机体对病菌的反抗能力，特别是体质较弱的人，经常饮用蜂蜜水好处颇多。可在温开水中参加蜂蜜和柠檬饮用，对缓解伤风、咽喉炎都有作用。
 
 
 
4、增强记忆力
 
 
 
由于蜂蜜富含多种维生素和营养物质，且不含脂肪，因此经常服用可保持膂力充分，提高记忆力。
 
 
 
5、蜂蜜可以润肠通便，调度便秘
 
 
 
特别关于功能性便秘人群，大便干结，排出困难，蜂蜜则是一种比较好的润滑剂，可促进肠道活动，缩短排便时间。
 
 
 
6、益寿延年
 
 
 
蜂蜜含大脑神经元所需求的大部分能量，所含果糖和葡萄糖易于被人体吸收使用，可改善血液运行状况，缓解疲劳；还可促进人体器官的推陈出新，推迟身体衰老。
 
 
 
7.美容养颜
 
 
 
爱美的女性可以用蜂蜜和燕窝一起煎水喝，可达到美容养颜的作用；此外，因蜂蜜含有酵素、多种维生素、矿物质和水分，是绝佳的抗氧化物和抗菌剂，因此很多护肤品都将蜂蜜作为添加成分，如唇膏、面膜等。
 
 
 
8、安神助眠
 
 
 
蜂蜜含有葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等微量元素，可以调节神经系统。当严重、易怒时饮用蜂蜜水，可缓解不良心情。蜂蜜还有安神促眠的作用，睡前饮用一杯蜂蜜水，可舒缓心情，提高睡眠质量。