火龙果有什么功效，排除体内多余的钠和水分

　1、减肥
 
 
 
　　火龙果是比较有营养的一种水果，它含有比较丰富的膳食纤维，每100g火龙果中含膳食纤维1.9克。膳食纤维是能够添加人体的饱腹感的，又能包裹肠胃中的食物，减少人体对脂肪的吸收，从而到达控制体重的目的。还能很好的排除宿便。
 
 
 
　　2、排除水肿
 
 
 
　　火龙果中含钾量也比较高。钾是人体需要的物质之一，它能够有用的排除体内多余的钠和水分，避免因体内水分、盐分过多而形成的肥胖。
 

 
　　3、抵抗自由基，预防癌症
 
 
 
　　火龙果中也含有丰富的花青素，我们要知道花青素是一种抗氧化剂，能有用抵抗自由基，预防癌症、心血管疾病、老年痴呆以及白内障等疾病。
 
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　　4、排毒、解毒
 
 
 
　　火龙果中富含白蛋白，白蛋白可自动与人体内的重金属毒素结合，并将其排出体外，有排毒、解毒的作用，还对胃壁有必定的维护作用。
 
 
 
　　5、美白
 
 
 
　　火龙果中富含维生素C，有很好的美白肌肤的效果。